Anwendung zur Überwachung der Menstruation: siehe Verwendung von Clue
Hinweis ist eine beliebte Menstruations- und Fruchtbarkeits-App mit kostenlosen Versionen für Android- und iPhone-Handys (iOS). Die Plattform bietet Tools zur Aufzeichnung und Analyse des Menstruationszyklus, die für den Benutzer hilfreich sein können, um eine Schwangerschaft zu vermeiden oder sich darauf vorzubereiten. Verfügbare Ressourcen helfen dabei, die Symptome des Zeitraums abzubilden, Kopfschmerzen, PMS und andere häufige Beschwerden in diesem Stadium zu vermeiden und zu identifizieren. Interessierte Frauen können ihren Zyklus mit Kontakten in sozialen Netzwerken wie WhatsApp, Instagram und Facebook teilen. Es ist zu beachten, dass das Instrument die regelmäßige Überwachung beim Frauenarzt nicht ausschließt.
Bei der Verwendung als Verhütungsmethode - das heißt, um nicht schwanger zu werden - muss der Dienst in Einklang mit anderen Verfahren stehen, wie z. B. der Verwendung von Kondomen in sexuellen Beziehungen. Im folgenden Tutorial wird die lehrt Sie, alle Hauptfunktionen der Cluel-Anwendung zu verwenden, wobei die Verwendung in Apple- und Google-Betriebssystemen sehr ähnlich ist.
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Registrierung und Fragebogen
Schritt 1. Installieren Sie die Clue-App auf Ihrem Telefon über die. Wenn Sie den Dienst öffnen, wählen Sie eine der Registrierungsarten aus: Facebook, Google oder E-Mail. Vervollständigen Sie dann die Anmeldung gemäß der ausgewählten Alternative (in diesem Beispiel ein Google-Konto).
Auswahl des Anmeldeformulars in der Clue-App
Schritt 2. Aktivieren Sie die Vertragsschlüssel mit der Datenschutzrichtlinie und den Nutzungsbedingungen der App, und klicken Sie auf "Mit Clue starten". Aktivieren Sie anschließend den Schlüssel "Ich habe die Datenschutzrichtlinie von Clue gelesen und stimme zu". Um fortzufahren, drücken Sie die Taste "Überwachen Sie Ihre Gesundheit";
Akzeptieren Sie die Datenschutzbestimmungen und Nutzungsbedingungen von Clue
Schritt 3. Der Hinweis startet einen Fragebogen. Berühren Sie immer das "X", wenn die Antwort negativ ist und das "Check" -Signal positiv ist. Sagen Sie uns in der ersten Frage, ob Sie die Dauer Ihrer Periode kennen, und geben Sie uns an, wie viele Tage, wenn die erste Antwort Ja ist. Nach dem Erzwingen der Daten gehen Sie zu "OK";
Starten Sie den Fragebogen zum Clue-Anwendungsmenstruationszyklus
Schritt 4. Indem Sie, wie im Fall der Menstruationsdauer, bestimmte Informationen an Clue weitergeben, werden Sie von der App informiert, ob Ihre Werte im normalen Bereich liegen. Tippen Sie auf "OK", um das Fenster zu schließen und mit dem Fragebogen fortzufahren.
Siehe Antwort von Clue auf die Benutzerinformationen
Schritt 5. Anschließend fragt der Clue nach der Dauer der Menstruation, dem Datum der letzten Menstruation, dem Tag Ihrer Geburt und gegebenenfalls der Methode zur Geburtenkontrolle. Darüber hinaus schlägt das Tool vor, Erinnerungen an Ihren Zyklus und die Antibabypille zu senden, wenn Sie es einnehmen. Beantworten Sie die Fragen immer auf dieselbe Weise, indem Sie das "X" oder "Check" berühren, und geben Sie in den entsprechenden Fragen die gewünschten Zusatzinformationen an.
Beantworten Sie die Clue-App zur Geburtenkontrolle
Schritt 6. Am Ende des Fragebogens zeigt der Hinweis die Meldung "Okay, Sie können jetzt mit dem Einsatz von Clue beginnen". Klicken Sie auf die Schaltfläche "Loop anzeigen", um den Hauptbildschirm der App zu öffnen und auf die Tools zuzugreifen.
Gehen Sie am Ende des Fragebogens zur Startseite der Clue-App
Hinweis verwenden
Schritt 1. Im Hauptfenster von Clue wird eine Grafik mit den Hauptinformationen Ihres Zyklus angezeigt. Berühren Sie das "i" -Symbol in der oberen Ecke, um einen ausführlichen Artikel über Menstruationsblutungen und Verhütungsmethoden zu lesen, der auf medizinischer Literatur mit bibliografischem Bezug in der App selbst basiert.
Das Hauptfenster zeigt ein Diagramm mit dem Menstruationszyklus des Clue-Benutzers an
Schritt 2. Durch Ziehen des grünen Balls um das Diagramm wird die App die Anzahl der verbleibenden Tage für Ihre nächste Regelblutung aktualisieren und die Daten im mittleren Kreis anzeigen. Tippen Sie auf die grüne Schaltfläche mit einem "+" - Zeichen, um Informationen zu Menstruation, Körper, Vitalität und anderen gesundheitlichen Aspekten hinzuzufügen. Wählen Sie dazu oben das Überwachungsfeld (in diesem Fall den Menstruationsfluss) und tippen Sie auf die Option, die dem Moment am besten entspricht.
Fügen Sie der Clue-Anwendung Informationen hinzu, um das Erlebnis zu verbessern
Schritt 3. Wiederholen Sie den Vorgang mit den anderen Überwachungsfeldern. Um Informationen zu anderen Aspekten anzuzeigen, berühren Sie den grauen Pfeil - wie im zweiten Bild unten hervorgehoben.
Erweitern Sie neue Zustandsüberwachungsfelder in der Clue-App
Schritt 4. Füllen Sie die angezeigten Felder aus. Ebenso können Sie Informationen zu Aspekten Ihrer Routine und Ihres Gesundheitszustands angeben, die standardmäßig nicht angezeigt werden. Berühren Sie einfach den grauen Pfeil, bis Sie eine Schaltfläche mit dem Symbol "+" erreichen.
Einschließen von Überwachungsfeldern, die von Clue nicht standardmäßig angezeigt werden
Schritt 5. Ahnung hat eine lange Liste von Überwachungsoptionen. Aktivieren Sie die Tasten der Felder, die Sie für am wichtigsten halten, um überwacht zu werden. Schließen Sie dann das Fenster auf dem "X", um zum vorherigen Bildschirm zurückzukehren.
Beziehen Sie relevante Überwachungsoptionen in die Clue-App ein
Schritt 6. Beachten Sie, dass die aktivierten Felder auf dem Werkzeugbildschirm angezeigt wurden. Geben Sie jetzt einfach die spezifischen Informationen an.
Integritätsüberwachungsfelder werden dem Bildschirm der Clue-App hinzugefügt
Schritt 7. Öffnen Sie die Registerkarte Kalender, um Ihren Kalenderzyklus anzuzeigen. Die Legende mit der Bedeutung von Farben und Mustern ist über das Informationssymbol oben auf dem Bildschirm zugänglich.
Zeigen Sie den Menstruationszyklus im Clue-Anwendungskalender an
Schritt 8. Die Statistik-Registerkarte in der unteren Leiste vereint einige erstklassige Funktionen wie Vorhersagen über das Auftreten von Menstruationsbeschwerden sowie die Zyklushistorie, die kostenlos ist. Tippen Sie auf das Drei-Punkt-Menü und wählen Sie eines der auf der Registerkarte Überwachung enthaltenen Symptome für die Zyklusanalyse aus.
Definieren Sie ein Menstruationssymptom für die Zyklusanalyse
Schritt 9. Der Balken zeigt jetzt den Status "Analysieren" an. Tippen Sie auf das Informationssymbol und sehen Sie je nach Ihrer persönlichen Erfahrung Details zur ausgewählten Kategorie (in diesem Beispiel Schlaf).
Sehen Sie sich die detaillierte Clue-App-Analyse der in das Monitoring eingegebenen Informationen an
Schritt 10. Öffnen Sie schließlich die Registerkarte Einstellungen, um auf Ihre Kontodaten zuzugreifen, Überwachungsoptionen hinzuzufügen und auf die Datenschutzbestimmungen und Nutzungsbedingungen zuzugreifen. In diesem Menü können Sie auch Clue Connect verwenden, mit dem Sie Ihren Menstruationszyklus mit einem Freund teilen können. Drücken Sie einfach die Taste in der rechten unteren Ecke.
Rufen Sie die Registerkarte Clue-Einstellungen auf
Schritt 11. Um die Freigabe abzuschließen, gehen Sie zu "Jemanden einladen, Ihren Zyklus zu sehen", und bestätigen Sie die Schaltfläche "Come on".
Teilen Sie den bei Clue registrierten Menstruationszyklus mit anderen Personen
Schritt 12. Wählen Sie die Anwendung aus, über die die Schleife geteilt werden soll (in diesem Beispiel WhatsApp), wählen Sie den Kontakt aus und senden Sie die Nachricht.
Menstruationszyklus, der in der Clue registriert ist, die über WhatsApp geteilt wird
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